该剧讲述了高憧是海军陆战队的参谋,某一日,他接到了上级命令,来到了东南昌华大学国防生选培办,成为了训练国防生的教官。苏寒(张雅蓓 饰)的父亲苏一良是市刑警队的队长,父女两人之间的关系并不融洽,在一场激烈的争吵之后,苏寒负气离家在街上闲逛,目睹了高憧制服小偷的一幕,对于高憧矫健的身手,苏寒十分钦佩。